创意互动＋心理指导
缓解“心”压力 激发“她”力量
时间：
2025-03-16 10:30:10
来源：
玉林日报
活动中，参与者慢慢打开心扉，自由分享自身压力、压力来源等。
玉林新闻网-玉林日报讯（记者 曾维栋）连日来，玉州区南江街道江滨社区联合问心坊心理咨询工作室开展“她力量·绽芳华”主题活动，通过创意互动与心理指导，帮助社区的女性居民、职工等释放压力、学习减压技巧，更好地应对工作与生活。
“我选择这张彩虹卡片，它让我内心感到平静，也希望人生能如此，在雨后见到彩虹。”“美食倍感令人满足，所以我选了美食卡片”……在主题活动中，心理咨询师引导参与者们通过“我画我心”，直观地认识和了解自身的压力状态。随后参与者被分成3个小组，各组成员借助卡片、围读，分享自身压力、压力来源等，心理咨询师不时在一旁进行辅助，在不知不觉中打开心扉，自我探索、感知、觉察。
“从3月12日至3月15日，社区先后举办三场女性心理团辅专题活动，采用灵活多变、形式多样的授课方式，让大家在轻松愉快的氛围中释放了压力，增强彼此间的联结与支持，得到一致好评。”江滨社区党委专职副书记梁小华说道，未来还将继续关注社区居民的心理健康需求，举办更多元化的心理健康活动，为居民的心理健康保驾护航。
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缓解“心”压力 激发“她”力量
（责任编辑：
韦藿珍
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