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天津贝贝南瓜适宜人群 抱诚守真「寿光欧瑞农业开发供应」
发布时间:2019/11/15
天津贝贝南瓜适宜人群,

贝贝小南瓜最近几年成了果蔬界的网红,它个头小巧可爱,基本一手可以掌握,颜色是深绿色,有别于大南瓜,不要小看贝贝南瓜,个头小,甜度却不低,而且营养还很丰富。 吃起来口感较好,有南瓜的甜香,又有板栗的粉糯,不但如此,它富含胡萝卜素,是普通南瓜的三倍以上,其中所含的糖以木糖为主,而且南瓜作为杂粮的一种,既低热量又高营养,减脂期拿它当主食,也是很好的选择。

贝贝南瓜贝贝南瓜的营养价值

贝贝南瓜每100克贝贝南瓜含蛋白质0.6克,脂肪0.1克。碳水化合物5.7克,粗纤维1.1克,灰分0.6克,钙10毫克,磷32毫克,铁0.5毫克,胡萝卜素0.57毫克,核黄素0.04毫克,尼克酸0.7毫克,抗坏血酸5毫克。此外,还含有瓜氨素,贝贝南瓜、精氨酸、天门冬素、葫芦巴碱、腺瞟吟、葡萄糖、甘露醇、戊聚糖、果胶等。

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贝贝南瓜欧瑞农业开发有限公司位于亚洲比较大的蔬菜集散中心——山东寿光地利农产品物流园,本公司认真贯彻落实党和国家的各项方针政策,在党的指引下,以立足“三农”、服务“三农”为宗旨,专业从事蔬菜行业30余年,是一家集种植、仓储、包装、物流为一体的专业供应链公司,常年供货哈尔滨哈达市场、家乐福、家佳乐、地利生鲜等国内外大型市场及商超。 公司在山东、陕西、辽宁、内蒙、新疆、缅甸、老挝等地有多个无害蔬菜种植基地,生产的优质蔬菜销往全国。另外,公司有专业团队从事蔬菜代销、代买、精装、套菜等业务。公司今年在昌乐县建了1400平和700平两个仓储中心,主要用于"贝王爷”(公司自主品牌)贝贝南瓜供应链的仓储,打包及代发中心。我们本着互惠互利的原则,愿与各界同仁携手共同发展。

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贝贝南瓜贝贝南瓜用微波炉加热15分钟左右就可以熟透。 微波炉具有快速加热食物的特性,将微波炉设置成高火,将贝贝南瓜放进去设定时间为15分钟就可以了,贝贝南瓜的个头较小,淀粉含量高、水分含量少,烹饪起来比普通南瓜更易熟透。 贝贝南瓜切开蒸还是直接蒸 2 可以切开蒸,也可以直接蒸,依据个人口味选择烹饪方式。 1、切开蒸 如果不放点水在里面,贝贝南瓜中的水分就会随着加热而流失,吃起来更面,因为水分少,吃起来也会更干。 2、直接蒸 贝贝南瓜直接蒸具有锁住水分流失的作用,这样蒸出来的南瓜内部会比较湿润,含水量更高。 整个贝贝南瓜要蒸多久 3 蒸15分钟即可。 贝贝南瓜原产于日本,是南瓜家族中的小型瓜,一个成熟的贝贝南瓜只有一个麒麟瓜大小,水分含量少、淀粉含量高,极易蒸熟,将整个贝贝南瓜放在微波炉里面蒸15分钟就能使其彻底蒸熟了。



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贝贝南瓜南瓜杂粮煲

贝贝南瓜食材:贝贝南瓜、大米、薏米、红豆、绿豆、莲子、百合

贝贝南瓜做法:

贝贝南瓜1.贝贝南瓜清洗表皮,用刀在四分之一处整体切下。

贝贝南瓜2.用勺子把南瓜内部瓜籽处理干净,南瓜和瓜盖上蒸锅蒸二十分钟左右。

贝贝南瓜3.薏米、莲子提前浸泡1—2个小时,清洗干净。

贝贝南瓜4.把大米、薏米、红豆、绿豆、莲子、百合放入高压锅内,淘洗两遍后加入适量水,大火烧开,小火煮二十分钟左右。

贝贝南瓜5.把煮好的杂粮粥装入蒸好的南瓜中即可。

贝贝南瓜南瓜汤、南瓜粥、南瓜饭、清炒南瓜……用上贝贝南瓜烹制,也美味无比。此外,还能用它做面点、烤面包,味道也超赞。

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贝贝南瓜每100g贝贝南瓜所含热量达91大卡,贝贝南瓜个头小巧可爱,吃起来口感较好,有南瓜的甜香,又有板栗的粉糯,不但如此,它富含胡萝卜素,是普通南瓜的三倍以上,其中所含的糖以木糖为主,而且南瓜作为杂粮的一种,既低热量又高营养,减脂期拿它当主食,也是很好的选择。

贝贝南瓜贝贝南瓜口感兼具南瓜的甜香和栗子的粉糯,几乎没什么水分,吃着面,甚至有点噎得慌,可味道却又香又甜。由于成本、运输等原因,根正苗红的贝贝南瓜均价在在15~25元一斤左右,虽说贵的也不一定就是好的,但如果是在正规市场,这个价位的贝贝南瓜基本错不了。

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真贝贝南瓜 软糯香甜 皮薄肉绵

贝贝南瓜它的外观十分漂亮诱人

贝贝南瓜果皮呈墨绿色,皮很薄,可以连皮一起吃

贝贝南瓜瓜身上有小条纹状的坑纹

贝贝南瓜有的呈绿色,也有一些是黄色的,伴有橙色的条纹

贝贝南瓜果型小巧玲珑每个大约6-8两

贝贝南瓜吃起来口感细腻粉糯,甜度高又清香



贝贝南瓜贝贝南瓜更是比普通南瓜更适合做甜品了。因为贝贝南瓜甜度高,水分少,可以用来南瓜派,南瓜蛋糕之类的小甜品。而因为贝贝南瓜制作简单,将其整个蒸熟后,取果肉部分碾成泥,加入细砂糖与牛奶,鲜奶油,鸡蛋等混合。

制成的布丁液倒入容器放入烤盘,用160℃烤40分钟左右,冷却后南瓜布丁就做成了,浓浓的南瓜香,绵密的口感,带有秋意的颜色尤其讨人喜欢。

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